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Cellulaire : 450-808-3549

Facebook : Catherine Paul, Nutritionniste Dt.P B. Sc

CATHERINE PAUL Dt.P

Nutritionniste-diététiste

Menu pour les commandes             des mardis 

Titre 1

Mes repas sont disponibles sur commande (à mon bureau au 600 route Marie-Victorin) ou à la boutique MOÖV au 36 rue du Roi .

Chaque mercredi, je sors sur ma page Facebook (Repas à emporter Catherine Paul nutritionniste) et sur mon site web, le menu de la semaine suivante. Vous avez jusqu'au dimanche minuit pour passer une commande.

 

*Un repas de 5$ s'applique sur les commandes de plus de 5 repas chauds

Voici l'horaire de la semaine prochaine pour les cueillettes de repas à mon bureau :


Mardi le 28 janvier entre 11h00-13h30 et entre 15h15-18h00

*J'ai d'autres disponibilités sur demande. N'hésitez pas à me contacter en privé ou ci-dessous pour me dire vos disponibilités pour la collecte de votre commande

*Tous mes repas viennent en plats réutilisables. Si vous retournez vos plats lors d'une prochaine commande (ou à la boutique Moov), vous économiserez 1$/plat rapporté. 

Vous pouvez également choisir vos repas à la carte : 

Choix de repas chauds pour la famille :

-Lasagne au fromage cottage, mozzarella léger, légumes et épinards (12$ la portion ou 30$ pour 4)

-Tofu général tao avec riz et légumes (12$ la portion ou 35$ pour 4)

-Soupe repas aux lentilles, légumes et pommes de terre (5$ la portion ou 18$ pour 4)

-Pâté chinois aux pommes de terre et patates douces avec lentilles, cari et légumes (12$ pour un ou 35$ pour 4)

-Tofu au parmesan avec pâtes au pesto et légumes grillés (12$ la portion ou 35 pour 4)

-Chili végétarien avec riz, légumes et mozzarella (12$ la portion ou 30 pour 4)

-Boîte à lunch santé avec choix de wrap au pâté végé maison ou tartinade de tofu maison + légumes + raisins + fromage léger et collation surprise (12$ pour une, 20$ pour 2, 30$ pour 3 et 38$ pour 4 boîtes à lunch) 

 

Salades froides pour la famille (4-5 portions) : 

-7$ pour une portion et 24$ pour 4-5 portions 

 

Collations/desserts santé :

-Brownies au fromage à la crème, framboises et chocolat noir (4$ le morceau ou 25$ pour 9 gros morceaux ou 18 petites bouchées)

-Brownies aux betteraves et chocolat noir (4$ le morceau ou 25 $ pour 9 gros morceaux ou 18 petites bouchées)

-Galettes nutritives aux canneberges fraîches, graines de tournesol, raisins secs, graines de citrouille (3$ la galettes ou 5 pour 10$)

-Galettes à l’avoine du randonneur avec fruits séchés, arachides et chocolat noir (3$ la galette ou 7 galettes pour 15$)

-Carrés aux dattes (4$ le morceau ou 25$ pour 9 gros morceaux ou 18 petites bouchées)

-Carrés énergie au quinoa, dattes, canneberges séchées, poudre de lait écrémé, avoine, chocolat noir, yogourt grec, compote de pommes (4$ le morceau ou 5 morceaux pour 15$)

-Boules énergie (pot Mason à 7$)

-Brownies aux patates douces et chocolat noir (4$ le morceau ou 25$ pour 9 gros morceaux ou 18 petites bouchées)

-Muffins framboises et avoine (3$ le muffin, 15$ pour 6 ou 20$ pour 12)

-Muffins citrouille et chocolat noir (3$ le muffin, 15$ pour 6 ou 20$ pour 12)

-Muffins bananes et chocolat noir (3$ le muffin, 15$ pour 6 ou 20$ pour 12)

-Muffins pommes et mélasse (3$ le muffin, 15$ pour 6 ou 20$ pour 12)

-Pain aux bananes avec crumble à l’érable (4 grosses tranches pour 12$ ou 1 pain complet pour 20$)

Mon bureau se trouve au 600 route Marie-Victorin (le Centre d'Affaires de Sorel-Tracy). Si vous passez avant 9h00 am ou après 17h00 pm, vous devez sonner (sonnette à gauche de la porte) pour que je puisse vous débarrer la porter principale. 

Crédit Photos : Frédérique Gagné