Catherine Paul Dt.P
Nutritionniste-Diététiste
membre de l'Ordre des diététistes du Québec
****Vérifiez bien la journée de collecte, car cette dernière peut changer selon les semaines
PROCHAINE COLLECTE DE REPAS : Mardi le 13 juin (ENTRE 11H30-13h00)
MENU DU mardi le 13 juin (la commande doit être passée avant vendredi soir 23h00) :
*Livraison possible mardi le 13 juin
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Salade ORZO-CAROTTES (en pot MASON) (orzo, edamames, feta, amandes, jus et zeste d'orange, carottes râpées, épinards, canneberges, huile olive, fleur d'ail) (meilleure jusqu'au samedi le 17 juin) (9$)
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Wrap VÉGÉ (wrap aux 6 grains (sans additifs), pâté végé, tzatziki, raisins secs, laitue, carottes râpées) + crudités, raisins et fromage léger et bouchée de carré magique) (meilleure avant vendredi le 16 juin) (16$)
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PAD THAï AU TOFU (tofu, légumes variés, vermicelles, sauce à base de sauce soya, huile de sésame, sirop d'érable, vinaigre de riz et sauce aux poivrons) (13$ ou 4 pour 40$, meilleur jusqu'au samedi le 17 juin, se congèle)
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QUICHES AUX ASPERGES (avec fromage cottage, épinards, sauce tomate et légumes d'accompagnement) (13$ ou 4 pour 40$, meilleure avant samedi le 17 juin, se congèle)
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SOUPE LENTILLES (lentilles, légumes et pommes de terre) (8$ ou 4 pour 22$) (meilleure jusqu'au 21 juin, se congèle)
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MUFFINS aux patates douces, figues et canneberges séchées (3$ ou 2 pour 5$, se conserve 1 sem au frigo et se congèle)
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CARRÉ À L'AVOINE, BEURRE DE SOYA ET CHOCOLAT NOIR (4$) (se conserve 2 semaines au frigo, congèle)
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CARRÉ AU CITRON ET GRAHAM (4$, se congèle)
Mon bureau se trouve au 600 route Marie-Victorin (près du Jean-Coutu de Tracy) au Centre d'Affaires de Sorel-Tracy
Les repas sont tous servis dans des plats réutilisables. Si vous rapportez vos plats lors d'une prochaine commande, je vais déduire 1$ par plat (non tâché) rapporté. Vous pouvez apporter des plats réutilisables si vous commandez des collations/desserts (ex : muffins). Sinon j'ai des Ziplocs au besoin
***Le coût de chaque repas comprend 1 $ pour la plat réutilisable (le 1$ sera déductible lors de votre prochaine commande si vous rapportez le plat)
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