MENU DU LUNDI LE 19 JANVIER (COLLECTE ENTRE 11H30-13H00)

*Livraison disponible sur demande

*La commande doit être passée avant jeudi minuit. Merci ​

*Notez que ce sera la dernière semaine de repas avant mon congé de maternité 

Au menu :

WRAP TARTINADE DE TOFU (wrap santé aux graines entiers, épinards, tartinade de tofu, canneberges séchées, poivrons, fromage Suisse) accompagnements de crudités, raisins, fromage léger et bouchée de pain aux bananes et chocolat noir en accompagnement (17$) (meilleur jusqu'au vendredi)

Allergènes : soya, lait, blé, gluten

 

SALADE RACINE (couscous israélien, légumes grillés (betteraves, chou-fleur, patate douce, carottes, panais), graines de citrouille, feta, vinaigrette maison (huile d’olive, sirop d’érable, vinaigre balsamique)) 14$, meilleure jusqu'au vendredi

Allergènes : lait, blé, gluten

 

SOUPE LENTILLES (soupe aux lentilles, légumes et pommes de terre) (9$ la portion ou 28$ pour 4, Se conserve jusqu'à lundi prochain ou se congèle 

 

CASSEROLE DE LENTILLES (riz, tomates, lentilles, champignons, noix de cajou, oignons, levure alimentaire, sauce soya, sirop d’érable, moutarde moulue, piment de Jamaïque, thym, poivrons) 14$ pour 1 ou 4 pour 50$, Se conserve jusqu'au vendredi et se congèle)

Allergènes : moutarde, soya

 

ROTINIS FETA-TOMATES-ÉPINARDS-TOFU (pâtes courtes, tofu, feta, tomates cerises, épinards, ail, huile d’olive, poudre d’ail, poudre d’oignon, basilic et légumes d’accompagnement (brocolis et carottes) 14$ pour 1 ou 50$ pour 4. Se conserve jusqu’au jeudi ou se congèle.

Allergènes : blé, gluten, lait, soya

 

TARTE AU TOFU (tofu mou, dattes, noix, chocolat noir) se conserve 1 semaine au frigo et se congèle) 4$

Allergènes : soya, lait

 

MUFFINS AUX PETITS FRUITS, YOGOURT ET CONFITURE (farine de blé entier, sucre, boisson de soya, huile d’olive, yogourt nature, petits fruits, poudre à pâtes, bicarbonate de soude, vanille, œufs) 2 pour 5$. Se conserve 1 semaine au frigo ou se congèle

Allergènes : soya, œuf, blé, gluten