Catherine Paul Dt.P
Nutritionniste-Diététiste
membre de l'Ordre des diététistes du Québec
****Vérifiez bien la journée de collecte, car cette dernière peut changer selon les semaines
Prochaine collecte : mardi le 12 novembre entre 11h30-13h00
*Livraison possible sur demande
*Svp, la commande doit être passée avant vendredi soir. Merci!
Voici le menu de la semaine prochaine :
· WRAP PÂTÉ VÉGÉ (wrap de blé entier, pâté végé, carottes râpées, tzatziki, raisins secs) accompagnements de crudités, raisins, fromage léger et bouchée de brownie aux courgettes et chocolat noir (17$) (meilleur jusqu'au samedi)
· SALADE DRAGON (riz brun, betteraves, chou rouge, carottes râpées, tofu grillé (levure alimentaire, sauce soya, sirop d’érable, vinaigre de cidre, huile d’olive), épinards et sauce Dragon (levure alimentaire, sirop d’érable, ail, sauce soya, huile d’olive) 14$ (meilleure jusqu’au samedi)
· TOURTIÈRE AU MILLET (millet, carottes, céleri, pommes de terre, champignons, pâte de tomate, chapelure, levure nutritionnelle, bouillon de légumes, chapelure, cannelle, sauce aux canneberges en accompagnement et légumes cuits) $ pour 1 ou 4 pour 50$, Se conserve jusqu'au samedi et se congèle)
· TOFU AU PARMESAN (tofu grillé dans la chapelure, parmesan, pâtes au pesto, légumes grillés, sauce tomate, fromage mozzarella) (14$ pour 1 ou 4 pour 50$. Se conserve jusqu'au vendredi et se congèle)
· SOUPE PVT (soupe à la protéine de soya, légumes, orge, pommes de terre) (9$ la portion ou 28$ pour 4, Se conserve jusqu'à mardi le 20 août ou se congèle)
· BROWNIE AUX COURGETTES (farine de blé entier, cacao, zucchinis, œufs, sucre, huile d’olive, vanille, pépites de chocolat) (4$) se conserve 1 semaine au frigo et se congèle
· MUFFINS AUX PETITS FRUITS, YOGOURT ET CONFITURE (farine de blé entier, boisson de soya, huile d’olive, œufs, yogourt nature, vanille, petits fruits, confiture de fruits, sucre) (2 pour 5$) se conserve 1 semaine au frigo et se congèle
· PAIN CITROUILLE T HUILE D’OLIVE ET GLAÇAGE FROMAGE À LA CRÈME (farine de blé entier, cannelle, épices à citrouille, purée de citrouille, œufs, huile d’olive, sirop d’érable, cassonade, boisson végétale, vanille, sucre à glacer, fromage à la crème, noix de Grenoble) se conserve 1 semaine au frigo et se congèle) 4$
Mon bureau se trouve au 600 route Marie-Victorin (près du Jean-Coutu de Tracy) au Centre d'Affaires de Sorel-Tracy
Les repas sont tous servis dans des plats réutilisables. Si vous rapportez vos plats lors d'une prochaine commande, je vais déduire 1$ par plat (non tâché) rapporté. Vous pouvez apporter des plats réutilisables si vous commandez des collations/desserts (ex : muffins). Sinon j'ai des Ziplocs au besoin
***Le coût de chaque repas comprend 1 $ pour la plat réutilisable (le 1$ sera déductible lors de votre prochaine commande si vous rapportez le plat)
Titre 1
I