SVP, la commande doit être passée avant jeudi 23h59

Menu de lundi le 31 janvier 2022

Collecte lundi midi entre 11h30-13h00 (les commandes doivent être passées avant vendredi soir ) merci! 

MA = meilleur avant 

Livraison Sorel : entre 3-5$ de frais de livraison selon le secteur. Les livraisons se font les lundis entre 6h00 am et 6h00 pm selon votre secteur 

Repas froids : 

*Boîte à lunch wrap tartinade de tofu maison (avec canneberges séchées, carottes, yogourt, mayo, cari, curcuma, persil) + raisins + fromage léger + crudités et collation surprise  (M.A jeudi le 3 février) 

15$/boîte à lunch 

 

*Salade repas Racine (couscous perlé, chou fleur, carottes, betteraves, patates douces, feta, canneberges séchées, graines de citrouille et vinaigrette maison (huile d'olive, jus de pomme, vinaigre balsamique et sirop d'érable)

13$

(M.A vendredi le 4 février ) 

Repas chauds : 

*Soupe à la protéine végétale + orge + légumes (M.A samedi le 5 février)  7$ (ou 22 $ pour 4)

*Lasagne végétarienne + légumes d'accompagnement (M.A samedi le 5 février) 

(12$ pour la portion individuelle ou 35$ pour 4 (sans légumes) ou 40 $ pour 4 portions avec légumes)

*Tofu au beurre (végétalien) avec riz basmati et légumes grillés (M.A samedi le 5 février)

(13$ pour la portion individuelle ou 40$ pour 4 portions avec légumes)

*Manicottis aux épinards, champignons, ricotta et mozzarella (avec légumes en accompagnement)

(13$ pour la portion individuelle ou 40$ pour 4 avec légumes) 

 Collations : 

*Mousses aux dattes, tofu, haricots noirs et chocolat noir

5$ (se conserve 1 1/2  semaine au frigo)

 

*Muffins aux petits fruits 

(3$ ou 2 pour 5$) (se conserve 1 semaine au frigo)

*Barre aux pommes et canneberges séchées

(2$) (se conserve 2 semaines au frigo)

*Pain aux pommes et cheddar

(4$ pour une tranche) 

*Carré énergie au beurre de soya, chocolat noir et avoine 

(4$) (se conserve 2 semaines au frigo) 

***Livraison sans contact disponible les lundis au coût variant de 3$ à 5$ (selon le secteur).  (contactez-moi pour planifier la livraison) 450-808-3549 catherinepauldtp@gmail.com ou via Facebook

Page Facebook : Repas à emporter, Catherine Paul nutritionniste

*Un 5$ de rabais sera déduit sur les commandes de plus de 5 repas à 12$ 

Mon bureau se trouve au 600 route Marie-Victorin (près du Jean-Coutu de Tracy) au Centre d'Affaires de Sorel-Tracy 

Les repas sont tous servis dans des plats réutilisables. Si vous rapportez vos plats lors d'une prochaine commande, je vais déduire 1$ par plat rapporté. Vous pouvez apporter des plats réutilisables si vous commandez des collations/desserts (ex : muffins). Sinon j'ai des Ziplocs au besoin

***Le coût de chaque repas comprend 1 $ pour la plat réutilisable (le 1$ sera déductible lors de votre prochaine commande si vous rapportez le plat)

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Crédit Photos : Frédérique Gagné