****Vérifiez bien la journée de collecte car cette dernière peut changer selon les semaines

 

HORAIRE semaine du 31 mai : collecte mardi 31  mai 

SVP, la commande doit être passée avant vendredi 23h59. Merci ! 

Menu du mardi 24 mai (entre 11h30-13h00)

MA = meilleur avant 

Livraison Sorel : entre 3-5$ de frais de livraison selon le secteur. Les livraisons se font les mardis entre 6h00 am et 6h00 pm selon votre secteur 

Repas froids : 

  •  Wrap Pâté-végé (tofu + canneberges séchées, + yogourt-mayo + moutarde de Dijon + fromage Suisse)  + fromage léger + crudités + collation surprise + raisins

15$/boîte à lunch (meilleur avant le jeudi)

  • Salade pot Mason Couscous Méditerranéen (couscous, dattes, feta, menthe, olives, carottes, tomates séchées, jus de citron, huile d'olive, oignons verts)  

8$ (meilleur avant  samedi) 

  • Salade Poke edamames (riz à sushis, fraises, edamames, fromage Haloumi grillé, chou rouge, carottes, concombres, poivrons et vinaigrette wafu maison) 

Repas chauds : 

  • Soupe repas aux protéines végétales et orge (légumes variés, lentilles, pommes de terre ) 

 7$ (ou 22 $ pour 4) (meilleure avant dimanche le 5 juin)

  • Lasagne végétarienne au cottage, mozzarella, épinards (pâtes de blé entier) + légumes d’accompagnement

(12$ pour la portion individuelle ou 35$ pour 4 (sans légumes) ou 40 $ pour 4 portions avec légumes) (meilleure avant samedi le 4 juin)

  • Quiche au fromage de chèvre, asperges et tomates séchées + légumes grillés 

(13$ pour la portion individuelle ou 40$ pour 4 portions avec légumes) (meilleur avant le samedi 4 juin)

  • Tofu façon vol au vent (tofu, légumes, croutons, fromage gratiné)

(13$ pour la portion individuelle ou 40$ pour 4 portions avec légumes) (meilleur avant samedi le 4 juin)

  

 Collations/desserts : 

  • Mousse au chocolat noir, haricots noirs et tofu (en petit pot Mason)

5$ (se conserve 1 semaine au frigo) 

 

  • Carré à la noix de coco, graham, chocolat noir, framboises

4$ dans un pot Mason (se conserve 1  semaine au frigo)

  •  Galette aux dattes, bananes et chocolat noir 

(2$) (se conserve 1 à 2 semaines au frigo) 

  • Muffin aux ananas, carottes et raisins 

(3$ l'unité ou 2 pour 5$) (se conserve 1 1/2 semaine au frigo)

***Livraison sans contact disponible les mercredis au coût variant de 3$ à 5$ (selon le secteur).  (contactez-moi pour planifier la livraison) 450-808-3549 catherinepauldtp@gmail.com ou via Facebook

Page Facebook : Repas à emporter, Catherine Paul nutritionniste

Mon bureau se trouve au 600 route Marie-Victorin (près du Jean-Coutu de Tracy) au Centre d'Affaires de Sorel-Tracy 

Les repas sont tous servis dans des plats réutilisables. Si vous rapportez vos plats lors d'une prochaine commande, je vais déduire 1$ par plat (non tâché) rapporté. Vous pouvez apporter des plats réutilisables si vous commandez des collations/desserts (ex : muffins). Sinon j'ai des Ziplocs au besoin

***Le coût de chaque repas comprend 1 $ pour la plat réutilisable (le 1$ sera déductible lors de votre prochaine commande si vous rapportez le plat)

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Crédit Photos : Frédérique Gagné