Travail à domicile

PERTE DE POIDS-VÉGÉTARISME-NUTRITION SPORTIVE-MALADIE CŒLIAQUE- CROHN- DIABÈTE-HYPERTENSION-CHOLESTÉROL-REFLUX-MÉNOPAUSE-CÔLON IRRITABLE-TROUBLES ALIMENTAIRES  ET PLUS ENCORE!

J'offre mes services à Sorel-tracy et à Saint-Bruno-de montarville 

Notez que je fais des reçus pour les assurances. Je suis nutritionniste-diététiste, membre de l"Ordre des diététistes du Québec

***+ 5$ sur le prix affiché pour les consultations à domicile (dans la ville de Sorel-Tracy et St-Bruno de Montarville et + 10 $ dans les environs)

Consultations au bureau, en ligne (ex : Teams) ou à domicile : 

Évaluation nutritionnelle de base (avec ou sans remise de plan alimentaire)

Coût : 95$ 

  • Une rencontre d'environ 45 minutes à 60 minutes 

  • Un bilan global de votre alimentation 

  • Mes recommandations pour améliorer votre santé via l'alimentation 

  • Votre dossier par courriel qui vous sera remis une semaine après la rencontre (aussi possible d'avoir une version papier avec un supplément de 5$) 

    • fiche santé​

    • fiche objectifs + recommandations générales

    • idées de recettes 

    • gabarit de repas

    • idées de bons choix de collations, pains, céréales, barres...

    • exemples d'assiettes équilibrées

    • + autres informations pertinentes à vos besoins (ex : nutrition sportive, cholestérol...) 

Coût : 150$ (Avec un plan alimentaire personnalisé de 7 jours) 

  • Ce forfait comprend les mêmes documents que le forfait à 95$ + l'ajout d'un exemple de menu avec 7 jours de repas. Le menu est personnalisé à vos goûts 

  • Vous recevrez également un gabarit de repas avec des exemples de portions pour chaque repas et collation 

Coffret santé (nutrition et entraînement)

Coût : 150$: 

𝐑𝐞𝐧𝐜𝗼𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝗼𝐧𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞

• Évaluation nutritionnelle :

Une rencontre de 45-60min pour évaluer les habitudes alimentaires

• Le dossier santé (fiche santé, objectifs personnels et généraux, gabarit de repas,

recettes, idées de collations) —> envoyé par courriel dans la semaine suivant la rencontre

-𝐑𝐞𝐧𝐜𝗼𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝗼𝐥𝗼𝐠𝐮𝐞

• Évaluation de la condition physique & des habitudes de vie

• Accès à la plateforme E-Training & boite de messagerie

•Plan d’entrainement personnalisé

En plus du coffret, nos deux professionnelles travailleront en étroite collaboration dans le but d’être le plus individualisé possible.

Disponible à la clinique Intégrale Performance / au bureau de Catherine Paul

integraleperformance@outlook.com

catherinepauldtp@gmail.com

Programme de perte de poids 

-Évaluation nutritionnelle (+ remise du dossier électronique avec objectifs, recettes et gabarit de repas) (premier rendez-vous de 45-60 min) 

-suivis nutritionnels aux 2 semaines (30 min) 

-prise du poids et du tour de taille à chaque rendez-vous (facultatif)

-journal alimentaire révisé à chaque semaine via courriel + motivation 

-soutient  7jours/7 (via message électronique)

Coût : 90$ le premier rendez-vous puis 45$ les suivis 

Évaluation nutritionnelle avec suivi

Coût : 135$ (le forfait d'évaluation nutritionnelle de base + un suivi 1 mois après la première rencontre) 

Coût : 185$ (le forfait d'évaluation nutritionnelle + plan alimentaire + 1 suivi 1 mois après la première rencontre) 

Évaluation nutritionnelle en couple (avec ou sans plan alimentaire)

Coût : 160$ (voir évaluation nutritionnelle de base pour voir les détails) 

Coût : 230$ (avec remise de plans alimentaires personnalisés à vos goûts et besoins)

 

Évaluation nutritionnelle en couple + suivi (avec ou sans plan alimentaire)

Coût : 220 $ 

Coût : 280 $ (avec remise de plans alimentaires personnalisés)

 

Suivi à la carte

Coût : 50 $ pour environ 30 minutes 

Coût : 65$ pour 45-60 minutes 

 

Forfait 5 rencontres 

Coût : 90 $ la première rencontre pour l'ouverture du dossier +  40$ pour les autres rencontres

Forfait 10 rencontres  

Coût : 85 $ la première rencontre pour l'ouverture du dossier puis 35$ les autres rencontres 

Plan alimentaire

Coût :

-75$ pour la remise d'un nouveau plan alimentaire personnalisé de 7 jours (sans rencontre). Le plan alimentaire se fait en fonction de vos besoins nutritionnels

-90 $ pour la remise d'un nouveau plan alimentaire personnalisé de 7 jours avec rencontre de 15-30 minutes

Note : Ce service s'adresse aux gens ayant déjà un dossier ouvert (donc aux gens ayant eu une évaluation nutritionnelle). 

Horaire pour les consultations : 

Lundis : 18h00 à 20h00 (en Teams ou Zoom

Mardi : à mon bureau (10h30-11h30, 13h00-14h00 et 16h00-17h00)

Mercredi : à mon bureau (7h30-8h30, 13h00-14h00, 14h00-15h00)

Jeudi : à mon bureau (15h00-16h00, 18h00-19h00) 

Vendredi : 9h30-10h30, 10h30-11h30, 12h00-13h00, 13h00-14h00, 14h00-15h00 (en Teams ou Zoom

Samedi : fermé

Dimanche : fermé 

*Notez que des frais de 10$ sont applicables si vous annulez la consultation à moins de 24 h de préavis 

 

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