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Facebook : Catherine Paul, Nutritionniste Dt.P B. Sc

CATHERINE PAUL Dt.P

Nutritionniste-diététiste

Pouding à l'avocat 5 ingrédients

July 30, 2017

Avec seulement 5 ingrédients et quelques secondes de préparation, cette recette de pouding à l'avocat est parfaite pour les soirs de semaine :D

Pouding à l'avocat/yogourt grec et cacao

 



Ingrédients : 

-75 ml (1/3 tasse) de cacao

 -2 avocats mûrs
-75 ml (1/3 tasse) de sirop d’érable
-5 ml (1 c. à thé) de vanille
-175 ml (3/4 tasse) de yogourt grec 0% nature

Méthode : 

Mixer tous les ingrédients au robot-mélangeur
Répartir dans 4 petits ramequins 

Note : les poudings se conservent 1 semaine au réfrigérateur 

Bon appétit !

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