Burgers végétariens
Temps de préparation + cuisson = 30 minutes Nombre de portions : environ 9 galettes (selon la grosseur) Ingrédients : -1 conserve d'haricots rouges non salés (ou haricots noirs) -1 tasse de riz brun cuit (1/2 tasse de riz + 1 tasse d'eau pour la cuisson) -1 tasse de flocons d'avoine -1 c. à soupe de sirop d'érable -1 c. à soupe de ketchup -1 c. à soupe d'assaisonnements au choix (ex : assaisonnements à l'italienne, origan, basilic...) -1/2 tasse de graines de tournesol -1 oig