Comment trouver la motivation pour bouger?
En ce début de période estivale/vacances, plusieurs de mes clients ont perdu la motivation pour bouger. Aujourd’hui j’ai donc décidé de...
Pizza au pesto et artichauts
Une recette de pizza super simple mais savoureuse! La recette est pour une portion donc vous avez juste à multiplier en fonction du...
Spaghetti aux boulettes d'haricots blancs
Nombre de portions : 4-6 (selon votre appétit) Ingrédients : -1 conserve d’haricots blancs (540 ml) -1 carotte coupée en petits dés -1...
Tofu parmigiano
Une recette que je mangerais chaque jour! Le tofu au parmesan est une bonne façon pour apprivoiser le tofu! La panure et la cuisson au...
Légumes grillés au tofu et spaghettis
Portion : 1 Temps de préparation et cuisson : 30 minutes Ingrédients : -100 g de tofu extra ferme (environ ¼ d’un bloc de 454 g) -15 ml...
Courge spaghetti farcie au fromage et légumes
Aimez-vous la courge spaghetti? Moi j'en raffole! Je trouve ce genre de repas très réconfortant surtout lors les journées d'automne....
Burgers végétariens
Temps de préparation + cuisson = 30 minutes Nombre de portions : environ 9 galettes (selon la grosseur) Ingrédients : -1 conserve...
Vermicelles aux boulettes de tofu
Vous voulez intégrer le tofu à votre alimentation mais vous ne savez pas comment l'apprêter? Essayer ma nouvelle recette de boulettes de...
Pouding à l'avocat 5 ingrédients
Avec seulement 5 ingrédients et quelques secondes de préparation, cette recette de pouding à l'avocat est parfaite pour les soirs de...
Salade mexicaine aux crevettes
Lors des journées de chaleur, il est important de bien s’hydrater et de manger des plats plus légers pour permettre à notre corps de...